每天跑步多少公里合适
20个回答
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一切为了有个好身体，不管怎样的速度。一起加油吧，直到一次跑到半个小时，每天多跑5分钟刚开始锻炼需要循序渐进
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有的人又说晚上运动睡不着又是怎么个回事啊
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引用牧野之风凌天下的回答：
晚跑和晨跑无高低优劣之分，只有坚持与否之别......
晚跑和晨跑无高低优劣之分，只有坚持与否之别......
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晚跑和晨跑无高低优劣之分，只有坚持与否之别......
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