
内心恐惧不安坐立不安什么原因?
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先给你建议吧:
1.赶快倒一杯水喝一下,凉水;
2.洗手间上个厕所,出来洗下脸,对自己微笑一下;
3.出去空气流通的地方深呼吸几次;
4.伸下懒腰,按下太阳穴。
原因:
1.所处环境空气不流通,呼吸不通畅;
2.前面有些事有人让你担心,反感,忧虑,不开心;
3.工作压力太大,建议保持周围环境干净整洁,看看植物,压力会小很多;
4.顺其自然,做好自己的,其他交给时间,开心点( ﹡ˆoˆ﹡ )
1.赶快倒一杯水喝一下,凉水;
2.洗手间上个厕所,出来洗下脸,对自己微笑一下;
3.出去空气流通的地方深呼吸几次;
4.伸下懒腰,按下太阳穴。
原因:
1.所处环境空气不流通,呼吸不通畅;
2.前面有些事有人让你担心,反感,忧虑,不开心;
3.工作压力太大,建议保持周围环境干净整洁,看看植物,压力会小很多;
4.顺其自然,做好自己的,其他交给时间,开心点( ﹡ˆoˆ﹡ )
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应该是你遇到了什么事情觉得自己没有办法应对,所以感到恐惧,坐立不安。
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仅仅是这么简单的描述,不能确定是什么原因,如果难以启齿,你可以静下心来,和自己聊聊,说到底,还是自己最了解自己。
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