Question

天天运动看起来瘦了但是体重反而增加为什么？

Answer 1

减肥需要保持健康的饮食，不要摄入太多的高热量食物，运动需要与其搭配

Answer 2

你运动，但是体重还是增加是怎么回事？应该是方式方法不对。

Answer 3

因为运动确实降低脂肪含量，但在运动情况下，肌肉密度在一定程度上增加，而身体肥胖由于脂肪含量过多造成，所以在肌肉密度增加，脂肪含量减少情况下，体重可增加。