男性喝豆浆好吗,有没有坏处。
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男人喝豆浆没什么不好的,但喝豆浆要注意以下几个方面:
豆浆,许多人都喜欢,不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意,否则很容易诱发疾病。那么,饮用豆浆要注意什么呢?
1.并非人人皆宜。
祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。
2.不能与药物同饮。
有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
3.不能冲入鸡蛋。
鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。
4.忌过量饮豆浆。
一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。
5.不要空腹饮。
空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
6.不要饮用未煮熟的豆浆。
生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
7.忌用保温瓶贮存豆浆。
在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
还有就是用这样的打浆机打出来的豆浆再煮一下当然更好!
此外最近专家们发现,男人饮牛奶更有益于健康。据国外医学专家对3000多名老年男子进行长达22年的研究表明,常饮牛奶者不但精力充沛,少患肥胖症、高血压、骨质疏松症,且患栓塞、中风的可能性远比不饮牛奶者小。据研究,牛奶里含有某些对中老年男性有保护作用的物质。
豆浆,许多人都喜欢,不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意,否则很容易诱发疾病。那么,饮用豆浆要注意什么呢?
1.并非人人皆宜。
祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。
2.不能与药物同饮。
有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
3.不能冲入鸡蛋。
鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。
4.忌过量饮豆浆。
一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。
5.不要空腹饮。
空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
6.不要饮用未煮熟的豆浆。
生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
7.忌用保温瓶贮存豆浆。
在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
还有就是用这样的打浆机打出来的豆浆再煮一下当然更好!
此外最近专家们发现,男人饮牛奶更有益于健康。据国外医学专家对3000多名老年男子进行长达22年的研究表明,常饮牛奶者不但精力充沛,少患肥胖症、高血压、骨质疏松症,且患栓塞、中风的可能性远比不饮牛奶者小。据研究,牛奶里含有某些对中老年男性有保护作用的物质。
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首先,豆浆确实含有一定量的雌性激素,女的多喝有好处,男的多喝就有坏处么?
这一定量的激素还不至于破坏男人体内的激素水平,除非你本身激素水平就处于低点,这样的就需要注意一点了。如果你本来很正常,这点量不至于。比如容易变伪娘啊什么的,还有影响性功能什么的都是浮云。因为你加强锻炼,多吃肉,还有一些其他的正常活动或者饮食的综合因素很多。当然了,如果你顿顿喝豆浆,除了豆浆就是豆腐,然后全部豆制品,你肯定会因为营养失衡而出问题的。所以正常的早餐饮用豆浆无害。
其次,豆浆富含植物蛋白还有钙质。早餐喝豆浆是有好处的。
曾经有一个老养生专家说,人一直在流失钙质,如果你在生活中不通过吃东西补充,就只有等死。那么吃什么效率高呢,补钙产品,这个钙含量高但毕竟是单一的东西,那么牛奶呢,挺好,但有的人过敏,那么就是豆浆了,然后你这些都不吃,除了等死还能有什么?
这是我个人的见解,希望对你有帮助。
这一定量的激素还不至于破坏男人体内的激素水平,除非你本身激素水平就处于低点,这样的就需要注意一点了。如果你本来很正常,这点量不至于。比如容易变伪娘啊什么的,还有影响性功能什么的都是浮云。因为你加强锻炼,多吃肉,还有一些其他的正常活动或者饮食的综合因素很多。当然了,如果你顿顿喝豆浆,除了豆浆就是豆腐,然后全部豆制品,你肯定会因为营养失衡而出问题的。所以正常的早餐饮用豆浆无害。
其次,豆浆富含植物蛋白还有钙质。早餐喝豆浆是有好处的。
曾经有一个老养生专家说,人一直在流失钙质,如果你在生活中不通过吃东西补充,就只有等死。那么吃什么效率高呢,补钙产品,这个钙含量高但毕竟是单一的东西,那么牛奶呢,挺好,但有的人过敏,那么就是豆浆了,然后你这些都不吃,除了等死还能有什么?
这是我个人的见解,希望对你有帮助。
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胃寒不好的,还有有结石的就不要
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少喝
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喝豆浆好呀。
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