刮痧真的能减肥么。
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腹部刮痧确实有比较好的减肥功效。
刮痧方法：两条腿要分开站立，站稳站直，同时收紧腹部。手握泗滨砭石标准刮痧板，在胸部沿肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，从一侧开始向另一侧刮拭。先从肋骨的下缘用力往下刮，再刮中间，再用力刮小腹，顺序按由上往下，由左到右，再由右到左刮拭，力度要适中。
注意事项：1、一边吸气一边刮，因为你一收肚子，刮的就全是脂肪了，脂肪也会被带动着运动起来。肚子之所以会胖，就是因为缺少运动，刮痧可以帮助赘肉运动。如此来回刮20圈，身体就会微微发热。2、如果想要贴着皮肤刮痧，则需要在皮肤上涂抹一层刮痧油，同时力度要小点，否则很容易损伤皮肤。3、砭萃网提醒每天只需要刮1-2次，可以选择早晨或者晚上睡觉的时候做。而且睡前刮痧特别有利于次晨排便。此外，你还可以站着边看电视边刮痧，只需要15分钟即可。
希望我的回答可以帮到你，望能采纳！
刮痧方法：两条腿要分开站立，站稳站直，同时收紧腹部。手握泗滨砭石标准刮痧板，在胸部沿肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，从一侧开始向另一侧刮拭。先从肋骨的下缘用力往下刮，再刮中间，再用力刮小腹，顺序按由上往下，由左到右，再由右到左刮拭，力度要适中。
注意事项：1、一边吸气一边刮，因为你一收肚子，刮的就全是脂肪了，脂肪也会被带动着运动起来。肚子之所以会胖，就是因为缺少运动，刮痧可以帮助赘肉运动。如此来回刮20圈，身体就会微微发热。2、如果想要贴着皮肤刮痧，则需要在皮肤上涂抹一层刮痧油，同时力度要小点，否则很容易损伤皮肤。3、砭萃网提醒每天只需要刮1-2次，可以选择早晨或者晚上睡觉的时候做。而且睡前刮痧特别有利于次晨排便。此外，你还可以站着边看电视边刮痧，只需要15分钟即可。
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有一点点，要配合其他一起！
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不能减肥，可以去火
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刮痧减肥有效吗，其实刮痧是为了让血液循环加强代谢的，被室友忽悠着试了一次，那酸爽到现在都记得，室友还跟我说不疼，当时我就想跟她绝交，这次放假回来就说给我安利好东西，还好奇什么呢，说是[祁涵心路]一文中的法子，我说呢怎么一个暑假她就瘦了一圈，还准备问她什么方法呢，希望这次好室友没有坑我，要不然非得跟她友尽
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