Question

每每情绪激动就控制不住眼泪，怎么办？

每每情绪激动就控制不住眼泪，怎么办？

Answer 1

这个就是人的天性有的人一激动就想哭，控制不住的哭，有的人一激动就颤抖，所以这个还是平时多注意尽量控制感情流露，因为你是这种反应的人，只能这样

Answer 2

每每情绪激动就控制不住眼泪怎么办？当情绪激动的时候，其实我们要分场合去控制到底留不留眼泪？因为很多场合要我们总是流眼泪，别人会觉得你这个人比较容易动感情，然后呢，容易被一些不怀好意的人利用所以说我们有的时候需要尝试着控制自己的情绪。你可以在自己一个人的时候就是故意去看一些能够引起情绪波动的文章或者是图片之类的然后通过自己自身的控制一步步的然后提升情绪控制能力。

Answer 3

建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，做好自我调节，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠，多做自己喜欢做的事情，转移注意力。

Answer 4

可以试着每天腾出差不多10多分钟的时间，闭上眼，然后想象出一幅画面，画面里，你遇到了一件很令你激动的事，然后，你就想象一下，接下来，你会做出什么样的反应，，，，每天坚持一下，应该会有所改善。。。希望能帮助到你

Answer 5

说明你是个感性的人，如果控制不住就不需要压抑。平常多抒发自己的感情，如果人多怕流泪尴尬，那就想想其他的事，打岔自己的思想。