宝宝几个月可以喝牛奶和酸奶？
很多家长担心孩子的消化问题，但是又很难从宝宝本身的肠道下手，所以只能通过外界食物或者药物的辅助，而药物肯定对孩子有伤害，所以更多家长都会在饮食上更加下功夫，那么宝宝几个月可以喝酸奶？
宝宝什么时候可以喝牛奶或酸奶
喝酸奶的益处较为低，分为以下几点：
1.酸奶是鲜牛奶或是还原奶通过乳酸菌发酵而制成的。原材料奶通过发醇之后，油酸最少能增加2倍，因此，产出率的酸奶就更有利于人体的消化和吸收，营养的利用率也得到提高。
2.酸奶中含有20多种多样营养素，一杯150ml的酸奶就能填补宝宝一天需要的10%的蛋白.30%的力量和钙元素。在发醇的历程之中，还会继续造成人体营养所需要的多种营养元素，提高了钙.磷.铁的利用率。
3.半乳糖能推动宝宝中枢神经系统生长发育让宝宝更聪明，乳酸菌饮料能调整肠道菌群，提高宝宝肠胃的吸收工作能力和抵抗能力，能避免发生肠功能紊乱，降低急性腹泻的发生概率。
怎样给宝宝选酸奶，也要注意好
1.评定酸奶优劣的主要指标之一，便是酸奶含有蛋白的成分，蛋白质含量不低于2.9/100g的酸奶，才算是最合适宝宝喝的好酸奶。此外从人体脂肪的方面而言，低脂肪或是脱油的酸奶是不可以达到宝宝的动能需要量的，给宝宝选择酸奶，也应该要选择这些全脂的酸奶。
2.妈妈们如果想要避免宝宝过多肥胖，可以尽可能给宝宝选择这些不含糖量的原味酸奶。如果宝宝感觉没味儿，可以在酸奶之中尝试加上一些新鲜水果，用来调味。
宝宝什么时候可以喝酸奶，1岁之内的小宝宝不适合喝酸奶，因为酸奶中蛋白和矿物的成分都远远高于奶水，太早喝酸奶会增加宝宝的肾脏压力。此外，酸奶只相当于牛奶的营养成分，并不可以达到宝宝成长发育对营养的全方位要求，小宝宝理应食用其相对应年龄段的配方奶粉，作为主要的热量来源于。
一般来讲，1岁之后开始给宝宝喝酸奶是非常合适的。
但是，如果妈妈们发现，宝宝之前有对牛奶蛋白有皮肤过敏情况的话，则理应适度地延后宝宝开始喝酸奶的时间，并由少到多地给宝宝进行尝试，与此同时观察宝宝有无异常情况发生。如果妈妈们确实不安心，在喝酸奶之前动向医生咨询，是更为商业保险妥当的做法。
总的来说，妈妈们在宝宝1岁之前的话，最好是或是给宝宝母乳喂奶或是合适宝宝年龄段的配方奶粉。在宝宝1岁之后，如果宝宝对牛奶蛋白无其他皮肤过敏情况的话，则可以尝试去喂养酸奶。
