我身高一六七 体重一百一十七 怎样做一星期才可以瘦两公斤
5个回答
展开全部
你每天用7个小时运动，就一定可以减掉，但是坚持不住就没用了
更多追问追答
追问
学生党没时间 只能控制饮食加偶尔运动了 早上跑步十五分钟 早餐一碗豆浆可以饱 中午两个鸡蛋 晚餐时间一杯柠檬水或者不吃 加跑步二十分钟 一星期可以瘦两公斤么？！
追答
没用，你不如早上6点起来，跑步，晚上不用上学，也继续运动，你饿出来的会反弹
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
两公斤还是比较容易。注意晚上少吃，少喝水！
更多追问追答
追问
早上跑步十五分钟 早餐一碗豆浆可以饱 中午两个鸡蛋 晚餐时间一杯柠檬水或者不吃 加跑步二十分钟 一星期可以瘦两公斤么？！
追答
能
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
克制饮食，每天慢跑3200米！
更多追问追答
追答
相信你，可以的！
追问
总共3200米还是一次？我是学生党 一次没时间 两次可以么？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减一半饭加活动
追问
早上跑步十五分钟 早餐一碗豆浆可以饱 中午两个鸡蛋 晚餐时间一杯柠檬水或者不吃 加跑步二十分钟 一星期可以瘦两公斤么？！
追答
早饭必须一两粮食，午饭一两粮食和蔬菜，二片肉。晚饭一点水果。这样不损健康又不反弹。活动一个半小时以上。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
体重可以，没有超重！
更多追问追答
追问
我腿特别粗！小腿大腿都粗 ！
早上跑步十五分钟 早餐一碗豆浆可以饱 中午两个鸡蛋 晚餐时间一杯柠檬水或者不吃 加跑步二十分钟 一星期可以瘦两公斤么？！
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
