睡不着！！怎么办？？困可是就是睡不着！！！
38个回答
展开全部
锅锅教你快速入睡的方法~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
白天多运动，多做事。把自己弄累点晚上就好睡了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
有心事？我有个方法但只是辅助你可以试试，拿个苹果放在床头，或者枕边，能看见的地方看着他尽量什么都别想那样是有助于睡眠的，希望能帮到你。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
神经疲劳，你可以做做俯卧撑，或者跑跑步，运动一下！效果会好很多
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不要想太多，闭上双眼放松全身，保持呼吸匀行
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（36）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
