Question

酸奶怎样喝才能更健康营养？

Answer 1

喝酸奶的时候，最好是与淀粉类的食物搭配起来食用，比如日常常见的面条、包子、馒头、米饭，这样不仅口感比较好，并且营养也比较丰富。

Answer 2

常常饮用酸奶，每日会饮用酸奶可以合理地减肥瘦身，酸牛奶带有很多的活性乳酸菌，乳酸菌饮料可以调整身体有益菌，对肠胃蠕动有推动的功效，对身体排毒有一定的作用，对长期便秘的人能够 适度的饮用酸奶，酸牛奶对减肥瘦身也是有一定的作用。买酸牛奶的情况下一定看中时间，到期了的酸牛奶不必再次喝过，能够 用于洁面肌肤护理。酸牛奶的去黄美白很好。

Answer 3

要想酸奶吃的比较有营养。最好在每顿饭吃完半个小时后。再去喝酸奶，这样。对于你。吸收会有一定好处的，因为酸奶中的乳酸菌有助于帮助消化。也会被厂里很快吸收。

Answer 4

要想酸奶吃的比较有营养，酸奶不能在空腹的时候喝，最好在每顿饭吃完，半个小时后再去喝酸奶，这样对于你，吸收会有一定好处的，因为酸奶中的乳酸菌有助于帮助消化，也会被肠胃很快吸收。

Answer 5

酸奶不要空腹喝，空腹喝酸奶会导致肠胃不适，我们在喝酸奶的时候，一定要在饭后喝，这样就能够更加健康。