Question

睡前久坐会有什么危害？为什么？

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Answer 1

睡前久坐会危害心血管健康、影响大脑功能、影响睡眠质量、让人体免疫功能受损，因为睡前久坐会影响血液循环，增加身体多器官负担。

睡前不适合做剧烈运动，但也不适合久坐，不然也会对身体造成一定的危害，因为睡前久坐会影响身体的一个血液循环，容易出现大脑供血不足和心脏供血不足，还会增加腰椎的负担，会危害人体健康，影响人们睡眠质量。久坐以后躺下感觉难以入睡，即使勉强入睡，也感觉身体很疲惫，睡眠质量比较差。

一、危害心脑血管健康

睡前久坐会危害人们的心脑血管健康，因为人们在睡前久坐会让身体内的血液循环减慢，人类大脑和心脏无法吸收充足的血液，还会让他们的工作能力下降，时间长了以后会出现心脏功能衰退和大脑功能衰退，还会让动脉硬化和心肌萎缩等多种疾病高发。睡前久坐还会让胆固醇在动脉中堆积，容易在动脉壁上生成斑块。会让动脉硬化和血栓高发。

二、影响大脑功能

睡前久坐还会影响人们的大脑功能，因为人们长时间坐着会让血液向下肢流动很难进入大脑，容易出现大脑缺血和大脑缺氧会让大脑功能受损，也会让人们出现大脑疲惫和记忆力减退等多种不适症状，长时间在睡前久坐还会出现神经衰弱，会影响人们的睡眠。

三、危害腰椎健康

睡前久坐还会危害人们的腰椎健康，因为长期保证固定的坐姿会让椎间盘的压力增加，还会让腰椎一直处于紧张僵硬的状态，这时会让腰背出现明显的酸胀感。严重的时候还会出现抚养转身困难或者腰部疼痛以及下肢麻木等不适症状，会对身体健康造成严重危害，症状严重的人还会因疼痛而无法入眠。

Answer 2

可能会出现感冒的情况，或者是导致湿气入体，也会导致心血管疾病，或者是引起心肌萎缩的情况，还会引发高血压，会造成骨质疏松，或者是腰背疼痛的情况。因为长时间久坐对身体的发育是不利的，会影响到身体的代谢能力。

Answer 3

身体会出现四肢无力的情况，头脑发热的情况，头脑眩晕的情况，食欲不振的情况和睡眠不足的情况。因为这不利于我们的身体健康，也不利于我们的身体发育，而且也会降低我们的抵抗力，并且也会降低我们的免疫力。