Question

在打篮球的时候怎么去破解花式贴身防？

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Answer 1

我们很多人都是只要遭到贴身防守就会不知所措，然后就不不知道怎么去进攻，今天我们就来讲一下怎么去破解花式贴身防。

当我们在持球的时候遭到花式贴身防的的时候的正确处理方法，这里很重要的一个细节就是在对面的防守人员贴身的时候，我们去向前迈出交叉步，这么做有两个好处，第一个好处是我们可以通过身体躯干来保护篮球，防止被对方给抢断，还有一个就是提前抢占进攻空间，好去为我们之后摆脱防守奠定基础。我们很多人在遭遇对手花式贴身防的时候，都会下意识向后撤，如果我们这样做等于是让出了我们自己的进攻空间，这样我们再去进攻就很难再抢回进攻空间。

下面我们讲两种非常实用的持球摆脱技巧。第一种摆脱技巧、交叉步衔接后转身突破。当我们再上部之后后我们直接使用后转身突破向另一侧这样会让对方防守上前抢断的时候非常忌惮我们的突破。这个时候由于我们提前迈出了交叉步，所以对面的防守人员的站位一定会偏向防守交叉步去突破。那么在这个时候我们一个快速的后转身摆脱，就会让对方的防守人彻底失位，注意在我们转身后注意用我们的非持球手控制防守，将球向篮筐。

第二种持球摆脱、交叉步衔接转身试探步。在我们转身后，如果对方的防守人员及时封堵住我们的突破路线，那么在这个时候我们可以通过试探步对对方的防守进行进行诱导，如果对方的防守人脚步有所移动，那么我们在这个时候就可以立刻使用交叉步杀向另一侧完成上篮终结。当我们在的时候运球遭遇花式贴身防的时候，我们可以使用对抗，然后再后撤的方法去创造进攻空间。

Answer 2

第1点最好的破解的办法就是根据自己的技巧去打败对方，第2点可以通过特殊的这种训练的方法，然后慢慢的去达到效果，第3点那么最好的这个破解的方式，就是通过自己不断的这个回手拍球去破解。

Answer 3

在别人贴身防守的时候，你可以直接后退，然后进行投篮，这样就可以破解对方的防守。

Answer 4

需要保持冷静，可以多进行尝试，攻其不备，这样才可以更好的解决问题。