Question

糖尿病人如何通过运动来降低血糖？

Answer 1

糖尿病人可以通过跑步、快走、跳绳、健美操、球类运动、游泳等运动来消耗体内所积存的热量，并且可以增强体内的基础代谢率、加强体力、增进心肺的功能，对糖尿病患者是非常好的。

Answer 2

糖尿病人运动降血糖是非常好的方法。建议在饭后一小时左右进行快走。时间以30分钟到40分钟为宜。每天一次，坚持一个月就会有明显的效果。

Answer 3

这个只能够通过适当的运动。可以选择在每天早上清晨的时候和每天晚上吃过晚饭之后在户外进行散步。这样就可以达到降低血糖的目的。

Answer 4

适当的运动也是糖尿病人降血糖的有效方法之一，但是需要注意的是，患有糖尿病的人运动能力是受到限制的，虽然通过运动可以燃烧体内的糖分和脂肪，但是不介意进行非常剧烈的有氧运动。相比之下选择一些比较舒缓轻松的运动，比如散步跳舞或者是打太极拳，游泳等这些体育项目，对于糖尿病人降血糖更加合适。

Answer 5

糖尿病人是可以通过运动来降低血糖的，以有氧运动为主，在自己的体力范围内每天运动半小时即可