Question

什么时间吃水果最好？

Answer 1

吃水果对身体最有益的时间是饭前一小时，因为水果富含丰富的维生素和果糖，饭前吃可以较好地吸收，达到补充营养的效果。

Answer 2

什么时间吃水果最好？应该是饭后两个小时吃水果是最好的。也就是两餐之间吃水果好。

Answer 3

你好，什么时候吃水果？最好就是在吃完中午饭以后半个小时以后。我觉得吃水果是最好的，或者就是在两餐之间吧。

Answer 4

我今天下午的时候吃，最好下午茶的时间吃最好

Answer 5

水果中含有丰富的营养素如矿物质和维生素，特别是含有丰富的水溶性维生素即B族维生素和维生素C。故最好是在两餐之间吃水果，这样可以使B族维生素在体内能量物质代谢中充分发挥作用。