Question

如何解决头疼？

Answer 1

引起头痛的原因多种多样，症状也有轻重之分。对于轻度头疼可采用头部按摩、冷敷、热水浴、心理疗法等方式进行缓解，症状严重者可应用药物治疗。
轻微头痛
1、头部按摩：请家人或者朋友帮忙按摩头部，注意力度适中，让肌肉尽可能放松，以缓解紧张性头疼；
2、冷敷疗法：可使用凉毛巾在头部进行冷敷，可缓解头痛，尤其适用于偏头痛；
3、热水浴：可以洗个热水澡，使肌肉及神经放松，以缓解头疼症状；
4、心理疗法：精神过度紧张、劳累也会引起头疼，要放下手头的工作，到室外走一走、转一圈，看绿色的植物，缓解精神疲劳，头疼情况也会好转；
5、睡眠：如果是睡眠不足引起的头痛，躺下来休息，睡一觉，睡醒了头疼也能缓解。
严重头痛
如果上述方法无法缓解头疼，可以选用药物缓解，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体消炎止疼药，能够很快缓解疼痛。若疼痛剧烈或药物无法缓解头疼，应及时就医，明确病因后，配合医生采用相应治疗方法。

Answer 2

用热毛巾热敷头部或者是给予太阳穴的按摩来缓解头痛。

第二：可以在安静避光的房间躺在床上，慢慢呼吸，让自己达到眼睛休息、心灵休息的方式，缓解头痛。

第三：用冰袋冰敷头部，记住要用毛巾包好冰袋或者是冰块，安抚头痛的部位，缓解头痛。

第四：可以给予绿茶口服，因为绿茶中含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及氨茶碱这些物质，有助于缓解头痛。

Answer 3

快速缓解头痛的6个方法包括按摩、冷敷、饮用绿茶、头裹毛巾、休息、服用镇痛药物等。
1、按摩

通过按摩太阳穴、疼痛部位促进头部血液循环，松弛头颈部肌肉，从而快速缓解头痛的症状。

2、冷敷

用冷毛巾敷在头痛部位或者额头上，让头部血管收缩，头部疼痛感一般会快速减轻。

3、饮用绿茶

适量饮用绿茶可以起到提神醒脑、松弛神经的作用，进而改善头痛的症状。

4、头裹毛巾

将毛巾缠在太阳穴附近，可以抑制头部血管扩张，快速缓解头痛。

5、休息

通过分散注意力，如看看远景，绿色植物等让大脑得到休息，缓解精神紧张的状态，或通过卧床休息来快速缓解头痛。

6、服用镇痛药物

可在医生指导下，应用阿司匹林、布洛芬等药物快速缓解头痛

Answer 4

吃止痛药，多喝热水