Question

你知道哪些食物营养美味，孩子爱吃不挑食的吗？

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Answer 1

每一年一到礼拜天，一家人都空余出来，丈夫承担买水果，我承担烹制一大桌菜式，小孩只负责任吃。小孩正在暑假期间，前不久太忙，全是点外卖吃，小孩也吃腻了，礼拜天给亲人提前准备几个丰厚的菜式，例如这道朝天椒豆芽菜炒牛肚丝，这菜很受我家老公和小孩的喜爱，下饭菜下酒菜都非常好，解馋解饿又健脾开胃，内行经常吃。很多人没有吃过这道朝天椒豆芽菜炒牛肚丝，究竟应当怎么制作呢？赶紧一起瞧一瞧哦。三伏天以后，吃猪肉牛肉，比不上吃这菜，营养美味，孩子爱吃不挑食。

朝天椒豆芽菜炒牛肚

第一步：购买好毛肚，豆芽和一些火锅配菜，先把毛肚用温开水解除冻结，毛肚切割成多个细条，预留。第二步：锅中再加上少量冷水，牛肚丝倒进锅中，再加上米酒二勺，再加上一些姜片，毛肚绰水3min，捞起来用凉水泡浸，沥干水份。第三步：将大葱清洗切割成冬茹，辣椒干切割成细段，麻椒清洗干净，姜片切割成多个细条，预留。第四步：豆芽菜剪掉根处，豆芽菜用水清洗干净，或是用食盐水泡一泡，控灭掉水份，小米辣和青尖椒切角成段，备好牛肚丝和火锅配菜，逐渐烹制这道朝天椒豆芽菜炒牛肚丝。第五步：底锅加入一些植物油，再加上大蒜和辣椒干，丢进一些麻椒，姜片和冬茹，快速油爆出清香来。

第六步：倒进牛肚丝快速油爆，放进一些青红辣椒，快速煸炒匀称，倒进一些豆芽菜爆锅，等候豆芽炒至变松。第七步：再加上一勺生抽酱油调料，小勺耗油提味，添加一勺油辣子，再加上食用盐和白砂糖小勺，再加上味精和白胡椒粉少量。第八步：煸炒匀称，摆盘起锅，这道朝天椒豆芽菜炒牛肚丝就制做完成了。朝天椒豆芽菜炒牛肚丝是我家最喜欢的菜式，营养搭配，营养成分又美味可口，再贵也非常值得。大家有没有把握这道朝天椒豆芽菜炒牛肚丝的方法吗？

Answer 2

南瓜粥，鸡蛋羹，蔬菜饼，萝卜丸子，小笼包这些食物都非常美味，而且有很高的营养价值，能够补充小孩子身体需要的营养物质。

Answer 3

鸡蛋羹，西红柿，蘑菇，肉丝面，苹果鸡蛋饼，虾油拌面，酸辣土豆丝这些食物都是非常有营养的，而且孩子也特别爱吃。

Answer 4

西红柿，芹菜，菠菜，牛肉，羊肉，这些食物非常美味，孩子不会挑食。

Answer 5

西红柿炒鸡蛋，油焖大虾，土豆炖鸡块，青菜炒腐干儿，牛肉炖土豆，这些食物营养美味，孩子爱吃。