Question

谁有快速减肥小窍门跟赶紧地跟我讲解讲解？二十天能减八斤就满意了我！

急求快速减肥小窍门啊，一定要能快速减肥的！我还有最多一个月的时间就要去旅游了，怎么办我现在是发胖期拍过照片以后特别那看，最起码要减掉八斤吧，谁有私藏小窍门，这个时候就大发慈悲传我几招吧，我要瘦瘦瘦啊......

Answer 1

快速减肥小窍门再快也不能像割肉一样快啊，减肥再快也是在一周或两周后才能看出来，我是体操老师我跟你说小窍门也是运动方面占优势，比如饭后站立半小时和收腹快走，如果你不差钱也可以用amywish辅助减肥，帮助燃脂很不错，里面有左旋特别安全，也不容易反弹，劝你别一心着急减肥心态也很重要！

Answer 2

像你问的快速减肥小窍门确实有时候是我们想不到的一些减肥方法，减肥从来没有见过能一下子就能瘦下来的，我之前还试过拉肚子的呢，几天肚子小了，后来就没再瘦了，还免疫了，没再过几天又更胖了，所以说这个得一步一步瘦下来才健康而且不容易再胖回去，
我确定的其中一个快速减肥小窍门是把你的零食统统换成水果，水果含有丰富的纤维素、维生素、矿物质等等对瘦身瘦身非常有利的营养物质，但是不能饿了全靠吃水果撑饱，一天三顿都是几分饱就行了，
还有个快速减肥小窍门，平时不喝所有饮料，把饮料都换成白开水或者矿泉水，一丝毫脂肪都没有，多喝水能加快体内的新陈代谢，还能增加饱腹感对排毒和减肥也是有帮助的。
有个快速减肥小窍门估计很多人都不知道，如果你的坐姿和站姿都很正确，也是可以帮助你减肥的，比如走路的时候要收腹挺直的走，瘦肚子很好，坐着的时候，两腿并拢，背挺直，收腹，不会容易有明显的小肚腩。
虽然有快速减肥小窍门必定很好，但是基本到多人都坚持不了，做两天新鲜感一下就不坚持做了，你要是平时多做做运动，伸拉伸拉绝对能瘦，但是不能贪心求太快，俗话说，要想瘦，就得闭上嘴，勤迈腿！

Answer 3

我觉得减肥窍门就是借助Amywish这样的辅助减肥特别棒，我关注很久了，看口碑很好，我这穷逼也只能下个月才能入手了/(ㄒoㄒ)/~~

Answer 4

天天都看到些快速减肥小窍门什么之类的，我嘞个去~啥方法我没试过，就没见瘦个几两，郁闷~

Answer 5

我有个快速减肥小窍门，就是一天就中午一顿少吃点主食，其他都不吃主食！你可以试试啊。。。

Answer 6

他的操不会减胸部的~~不要担心这个 你才跳20多天，我觉得最少也要一两个月才能看见效果，而且要配合合理的饮食生活习惯，如果你不是很胖的话效果也比较慢，肥胖比较厉害的反而稍微运动下效果比较显著。现在天气也转凉了，没有夏天那样运动出汗多，所以效果也没夏天那样好~有时候体重没减或许围度减了，你可以通过测量围度来看看~锻炼也会使肉肉紧实起来~一句话，贵在坚持~加油