儿童喝纯牛奶什么时间吸收好
在孩子的成长中会接触到牛奶，牛奶中含有的各种成份能满足孩子生长的需要，孩子在两周岁的时候就可以适当的吃一些纯牛奶了，一定不能早于两周岁要不然会影响肾的发育，孩子在喝牛奶的时要注意时间，儿童喝纯牛奶什么时间吸收好?
儿童喝纯牛奶什么时间吸收好
1.牛奶蛋白分子特别大，如果宝宝的肠胃不好的话，是很难吸收的。因此最好等宝宝三岁之后，肠胃功足够能强大，对于牛奶里面的营养可以轻松吸收的时候，再给宝宝换牛奶。
2.早餐后。牛奶作为一种非常容易消化吸收的天然食物，蛋白质、钙、维生素等营养成分，不仅可以有效的滋润空腹状态的肠胃，也可以为人提供充足的能量与营养需求。
3.下午四点。在午后四点，人们在经过一个下午的活动后，身体会所有疲惫。当你的孩子平时有足够的运动和休息，他的消化情况很好，精神也不错，体力也不错，就可以喝牛奶。此时喝牛奶，不仅可以为身体提供所需的能量，而且还能更好的利用牛奶中的营养。
4.睡前半小时。牛奶中含有能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸物质，还有微量的吗啡类物质。有一定的镇静催眠的作用。牛奶中的钙还能清除紧张情绪。
5.在初给宝宝喝牛奶的几天里，宝妈一定要仔细的观察宝宝的肠胃变化，如果有什么异常情况，就要减少每天牛奶的摄入量。等宝宝的肠胃慢慢适应之后，再逐渐的加大奶量，这样宝宝就不容易腹泻了。
小孩一天能喝多少牛奶
1.牛奶是人们的一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，使牛奶在胃中有较长的停留时间，这样有利于营养素的全面吸收和利用。
2.儿童每天若坚持喝250克牛奶就可得到7-8克优质蛋白质。 牛奶中的乳糖是婴幼儿绝对不可缺少的。它主要供给热能，是小儿生长发育及活动的动力，也是只有奶中才含有的，特别是对小儿脑及神经系统发育、健全是不可缺少的，并能促进钙的吸收。
3.儿童的肠胃比较脆弱，所以在喝的牛奶好不要太浓，如果经常喝太浓的牛奶，容易出现便秘和腹泻的情况，很多宝宝还会出现食欲不振，甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。
