过敏性鼻炎可以通过运动改善吗?需要注意什么?

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2022-01-20 · 超过42用户采纳过TA的回答
知道答主
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过敏性鼻炎可以通过运动改善吗?需要注意什么?

一、体育锻炼可以增强体质,但对过敏性鼻炎可能没有很好的效果。过敏性鼻炎的症状包括鼻塞、鼻痒、流清鼻涕和打喷嚏。可以口服抗过敏药氯雷他定片或左西替利嗪,鼻喷使用奈苏纳或氟曲酶。去耳鼻喉科做过敏原测定,识别过敏原并避免接触过敏原,考虑脱敏治疗。过敏性鼻炎是一个全球性的健康问题,在全世界都很常见。其全球发病率为10%~25%,患者数量仍在逐渐增加。运动可以增强体质,这可能会缓解过敏性鼻炎。建议户外运动戴口罩,避免接触过敏物质,饮食清淡。

过敏性鼻炎很难完全治愈。与个人体质、生活环境有关。说到病,只能控制症状。买盐酸氮卓斯汀喷鼻,买布地奈德或曲安奈德喷鼻,口服孟鲁司特。多运动可以增强身体的免疫力。会有一些改善。过敏性鼻炎是由外界过敏原引起的鼻粘膜闭合引起的鼻塞引起的。多参加运动可以促进呼吸功能,有助于改善鼻塞。但要想从根本上治愈过敏性鼻炎,需要注意人群多、睡眠多、生活环境空气湿度大的地方。

二、注意:

积极预防感冒。因为感冒很容易引起过敏性鼻炎。平时不要接触灰尘、花粉、螨虫、动物皮毛和烟雾;外出时戴好口罩,减少柳絮季节对鼻腔的刺激。尽量避开干燥炎热的环境,必要时对生活环境进行加湿,过敏性鼻炎更适合潮湿气候。如果可以的话,用清水洗一下鼻子。一个可以湿润你的鼻子,另一个可以清洁灰尘和其他刺激物。

多吃含维生素C和维生素A的食物:菠菜、大白菜、大白菜、白萝卜等。姜、蒜、韭菜、香菜等温热食物。糯米、山药、大枣、莲子、红糖、桂圆等。此外,我们应该尽可能避免暴饮暴食寒冷和油腻的食物。如果明明是食物过敏原引起的过敏性鼻炎,一定要避免再次进食。

以上就是关于过敏性鼻炎可以通过运动改善吗?需要注意什么的全部内容,希望对您有帮助!

今天退休了吗
活跃答主

2022-01-20 · 来这里与你纸上谈兵
知道答主
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当然可以。平时一定要注意运动,在运动之前一定要提前热身,不要剧烈运动,出门的时候一定要戴好口罩,多喝蜂蜜水,多吃水果蔬菜,提高免疫力,空气不好的时候不要出门。
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酷少香783
2022-01-20 · TA获得超过130个赞
知道答主
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可以通过运动改善的;需要注意少去人群多的地方,注意睡眠和生活环境,空气的湿度,多参加运动能够促进呼吸功能,有助于鼻塞问题的改善。
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净带3451
2022-01-20 · TA获得超过166个赞
知道答主
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当然可以。平时出门的时候一定要戴好口罩,要远离过敏原,多喝蜂蜜水,多吃蔬菜水果,适当的运动,就可以提高免疫力。
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度声小19
2022-02-11
知道答主
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当然够。平时必定要注意运动,举动之前必定要提前热身,不要猛烈活动,出门的时刻必定要戴口罩,多喝蜂蜜水,多吃水果蔬菜,前进免疫力,氛围欠的时刻不要出门。
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