Question

脑动脉硬化吃什么好些呢

Answer 1

针对于患者出现了脑动脉硬化的情况，在饮食上要注意以清淡饮食为主，可以适当的增加新鲜蔬菜的摄入量，比如，球甘蓝、花椰菜、青花菜、紫甘蓝、羽衣甘蓝、抱子甘蓝、胡萝卜、萝卜、芫青、美洲防风、牛蒡、婆罗门、芹菜、叶用莴苣、莴苣、莴笋、蕹菜、莙荙菜、苋菜、冬寒菜、落葵、茼蒿、芫荽、茴香、荠菜等。

同时还要减少辛辣刺激食物的摄入，减少高油脂食物的摄入，除此之外，坚果中油脂的含量也是很高的，适量的食用坚果，可以帮助补充能量、补充营养成分，但是如果大量的进食坚果，就会加重血管的负担，比如松子、杏仁、榛子、花生、瓜子、核桃、巴旦木等等。

动物内脏、奶油制品、蛋糕、糖类等等都要减少食用，最好可以做到不吃。对于出现了脑动脉硬化的患者，还需要进行血脂的监测，如果出现了高脂血症的情况，患者要及时口服降脂的药物进行治疗

Answer 2

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病
动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟等三大危险因子
平时注意生活饮食清淡，不要吃油腻、动物内脏之类的食物，可以多吃蔬菜水果
芦笋：含有多种甙类化合物，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。
红薯：具有消除活性氧作用，活性氧可诱发动脉硬化。
卷心菜：能使胆固醇转化为酶后排出。
芹菜：嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压
苹果：
每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。
药物可以使用降宁活脑养心疗法——降宁蚓激酶肠溶胶囊和降宁心舒宝胶囊
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