为什么，痛风的人，一定要“忌酒”？
很多痛风的人，都有这样的经历：
那就是在管不嘴，喝了酒之后，容易导致痛风复发。
所以，痛风的人，经常被告知要“忌酒”。
那么，为什么痛风的一定要“忌酒”呢？
痛风的人，一定要忌酒，原因有三：
1、酒精影响肝代谢
酒精在肝组织代谢，会大量利用血液中的水分，这会导致血液中尿酸的浓度增加，并让血中的尿酸进入组织中形成结晶，加重症状。
2、酒精是尿酸“催化剂”
酒精堪称尿酸的“催化剂”，会使人体代谢产生的尿酸增多。
如此一来，便会大大增加痛风的发作频率。
3、影响排泄
酒精进入人体后，会代谢生成乳酸，乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄，导致血尿酸水平增高。
除了酒水，痛风的人，还要少碰下面这几样：
1、少吃海鲜
海鲜虽然美味，但尿酸高的人，尽量远离，别贪嘴。
大部分海鲜嘌呤含量都很高，尤其是贝类海鲜，需要格外注意。
一旦摄入过多的嘌呤，会导致尿酸飙升，进而诱发急性痛风。
2、少吃火锅
痛风的人，还要注意少吃火锅。
一方面，火锅汤底中本来就含有嘌呤。
另一方面，火锅的食材牛肉，羊肉等肉类食品，含嘌呤高的食物。
此外，吃火锅时，还会摄入更多的油脂，不利于代谢，也会导致尿酸升高。
3、少吃动物内脏
动物的内脏，嘌呤含量是非常高的，属于一种高嘌呤食物。
尤其是鸡心、猪肝、鸭胗等动物内脏，大量食用的话，就会导致嘌呤摄入过多，从而造成尿酸升高的问题，这一点要知道，一定不要贪嘴吃太多。
4、少吃高脂食物
除了高嘌呤食物，高脂食物，也是痛风者的忌口。
炸鸡、五花肉、红烧肉等，都是高脂食物，易诱发肥胖，增加痛风的风险。
最后，痛风的人，可以用茶水“代替”酒饮
一旦出现痛风，要注意多补水，不能饮酒，可以用茶水来“代替”饮酒哦。
用一些利水利尿小植物，泡水代茶饮，有助于尿酸的排泄，减少痛风的发生。
炒菊苣叶，泡水代茶饮，利尿消肿，有助于尿酸排泄，减少痛风，是不错的日常代茶饮。
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那就是在管不嘴，喝了酒之后，容易导致痛风复发。
所以，痛风的人，经常被告知要“忌酒”。
那么，为什么痛风的一定要“忌酒”呢？
痛风的人，一定要忌酒，原因有三：
1、酒精影响肝代谢
酒精在肝组织代谢，会大量利用血液中的水分，这会导致血液中尿酸的浓度增加，并让血中的尿酸进入组织中形成结晶，加重症状。
2、酒精是尿酸“催化剂”
酒精堪称尿酸的“催化剂”，会使人体代谢产生的尿酸增多。
如此一来，便会大大增加痛风的发作频率。
3、影响排泄
酒精进入人体后，会代谢生成乳酸，乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄，导致血尿酸水平增高。
除了酒水，痛风的人，还要少碰下面这几样：
1、少吃海鲜
海鲜虽然美味，但尿酸高的人，尽量远离，别贪嘴。
大部分海鲜嘌呤含量都很高，尤其是贝类海鲜，需要格外注意。
一旦摄入过多的嘌呤，会导致尿酸飙升，进而诱发急性痛风。
2、少吃火锅
痛风的人，还要注意少吃火锅。
一方面，火锅汤底中本来就含有嘌呤。
另一方面，火锅的食材牛肉，羊肉等肉类食品，含嘌呤高的食物。
此外，吃火锅时，还会摄入更多的油脂，不利于代谢，也会导致尿酸升高。
