产后小腹痛腰痛是什么原因引起的，产后腰椎疼痛是什么原因引起的
产妇的小腹经常会在产后发生疼痛的症状。那产后小腹疼痛是什么原因所引起的呢?这可能和产妇的子宫有一定的问题，因为产后得一个月左右，产妇的子宫还没有恢复好，这个时候产妇的子宫就可能会发生疼痛的症状。就会表现为产妇的小腹疼。
产后小腹痛腰痛是什么原因引起的
在分娩之后，新妈妈的盆腔内的组织需要一段时间才能恢复到孕前状态，子宫也未能完全复位，在这一段时间内，连接骨盆的韧带松弛无力。而且，在这个时期如果排出不畅，导致宫腔内血液淤积，都会引起腰疼。另外，很多产妇在月子里较少活动，总是躺或坐在床上休养，腰部肌肉缺乏锻炼，而坐月子每天都在进补，容易摄入过多的热量，使体重增加，加重了腰部的负荷，加上还要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布或从摇篮里抱起宝贝等，都容易造成腰肌劳损而引起腰痛。
产后子宫开始进行收缩恢复，在这过程中导致的腹部疼痛属正常产后疾病，一般来说会发生在生育次数较多，或分娩过程较短的妈妈身上，医学称它为“产后阵缩”。用手抚摸小腹，可以明显感觉到硬块状物体，假如不伴其他并发症，不要用药治疗，3-5天，疼痛就会自然消失，腹部疼痛的时候，灌一个热水袋，或者将盐炒热，装在袋子里，放在小腹上热敷，便可以减轻疼痛，如果疼的很厉害可以吃些止痛药或益母丸，但哺乳期最好不要用药，以免对宝宝健康造成影响。
导致产后腹痛腰酸的原因。产后腰痛是一个在产妇中很普遍会遇到的问题，一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。
1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶剌韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腹痛腰酸。
2、分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腹痛腰酸。
3、产后较少活动，总是躺或坐在床上休养，加之体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腹痛腰酸。
4、子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，就会沿阴道向下移位，引起腹痛腰酸。
5、产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通而导致运行不畅，引发腹痛腰酸。
产后腹痛腰酸最大的一个原因是由于子宫和盆腔在进行自我修复产生的，在这段恢复期间妈妈需要注意的是不要让自己着凉，同时也要注意休息，不要为了照顾宝安导致疲劳过度，在这种时候可以和爸爸一起来照顾宝宝。这样妈妈就有时间休息。
产后腰椎疼痛是什么原因引起的
1、麻醉后遗症
剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，又极少数的新妈在产后还出现神经根损伤、硬膜外腔出血的症状。
2、体质缺钙。
新妈体质缺钙也是导致产后会出现腰痛的原因，在妊娠及分娩的过程中，孕妇的体质是较为虚弱的，加之产后又要哺乳，那么，体内的钙质流失就会很严重，因此很容易会引发产后腰痛。
3、产后劳累。
俗话说“月子病，月子治”，产后腰痛如果在月子期间不注意护理，对产妇来说就是一大健康隐患。很多新妈在产后便开始忙于各种家务，照顾宝宝，体力透支身体就会不堪重负，长期如此自然就会引起腰痛。
4、缺乏运动。
老一辈人认为，“坐月子”就该卧床静养，因此很多女性在月子期间就一直久坐在床，但其实长期缺乏运动，是会导致身体血液循环缓慢，腹部赘肉增加，加重腰部肌肉负荷，造成了腰肌劳损引发腰痛。
剖腹产后腰痛怎么预防 。第一，产后适当地补钙，产后腰痛很大的原因就是因为身体缺钙，产后如果吃多些含钙高的食物，能避免由于缺钙引起的产后腰痛。
第二，产后适当地运动，可以尝试倒走，倒走能强制人体重心后移，锻炼腰部的肌肉缓解疼痛，以矫正劲椎弯曲和腰椎前凸的症状。
第三，注意腰部的保暖，产后的身体十分虚弱，头部、腰部都应该做好保暖，避免受寒引起疾患。
第四，避免腰肌顺上，如果腰部肌肉总是处于不放松的状态，那么腰部肌肉就会受到损伤，因此，产后应该避免拎重物，要采取正确的姿势为宝宝喂奶。
