Question

下班后应该先运动还是先吃饭好？

Answer 1

其实根据自己的实际情况来看，一般都是五点半下班，中午12点左右吃饭，到下午也都有饥饿感，所以可以早点吃饭，吃完饭可以去运动运动。

Answer 2

如果是办公室白领建议先活动活动后吃饭，毕竟坐了几个小时后需要活动，如果是室外体力劳动者建议先吃饭，高强度劳动后需要吃饭补充体力。

Answer 3

因为已经上了一天班了，已经很累了，如果这个时候在运动就属于过度消耗，所以可以先吃饭，然后在饭后一小时后在进行运动。

Answer 4

下班之后，应该是首先休息一下，由于工作了一天，肯定会疲劳，放松一下，然后再吃饭，吃饭之后不要急于运动，最好是过半个小时后再去运动一会，回答的不好请理解，谢谢

Answer 5

下班以后当然是先吃饭再运动了，因为经过一天的劳累吃饱喝足了再运动更加有力气。