Question

为什么会便秘?

Answer 1

引起便秘的原因很多，但归结起来可分为功能性便秘和器质性便秘两种。有些人生活缺乏规律性，不能养成每天定时进餐和排便的习惯，还经常不吃早饭；有些人偏食，不爱吃蔬菜和水果，水也喝得很少；有些人整天工作忙碌，精神紧张，焦虑，烦恼，睡眠和休息也不好。这些人很容易发生功能性便秘，这种便秘是由肠功能紊乱引起的。
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正常人的排便感觉是由粪便进入直肠对直肠壁的扩张刺激所引起的。人们习惯每天早上起床后排便，是因为人从卧位转为直立位后，下端结肠内的粪便进入直肠，因此很自然就能产生排便的感觉。如果每天起床后排便，并养成习惯，那自然就不会发生便秘；但如果在出现排便感觉时经常有意识地去抑制住不排，时间久了，就会使直肠壁对粪便刺激的敏感性下降，便秘就很容易发生。如果粪便滞留在结肠内，由于结肠具有很强的吸收水分的能力，可使粪便变干硬而进一步增加排便困难。
此外，经常便秘的人在排便时会产生紧张心理，而心理上越紧张，便秘就越容易发生，形成恶性循环。但功能性便秘是容易纠正的，关键在于去除上述各种原因。
器质性便秘是由于肠道疾病引起的，如肠肿瘤、肠梗阻、肠扭转等，发生器质性便秘时必须尽快去医院诊治。

Answer 2

便秘是指排便不畅或排便次数减少，便便通常变得干燥、硬结，难以排出体外。便秘可能由多种原因引起，包括：

• 饮食因素：饮食中纤维摄入不足、水分不足、膳食中缺乏足够的水果和蔬菜等高纤维食物可能导致便秘。同时，食用过多高脂肪、低纤维的食物也可能引发便秘。

• 不足的水分摄入：水是维持正常肠道功能的关键。如果你喝水不足，便便会更容易变得干燥和硬。

• 缺乏运动：缺乏体育锻炼或活动会减缓肠道蠕动，导致便秘。

• 药物：一些药物，如某些镇定剂、抗抑郁药、镇痛药和铁补充剂，可能会引起便秘作为副作用。

• 情绪因素：情绪压力和焦虑也可能影响肠道的正常蠕动，导致便秘。

• 生活方式因素：忽视排便的生理需求、常常憋住大便也可能导致便秘。

• 肠道问题：某些肠道疾病，如肠道梗阻、结肠炎或直肠问题，可能会导致便秘。

• 孕妇和老年人：孕妇和老年人由于荷尔蒙变化、生活方式或身体机能的改变，更容易出现便秘问题。

便秘通常是可以通过改变生活方式、饮食和饮水习惯来缓解的。如果便秘问题持续或伴随着其他症状，最好咨询医疗专业人员的建议，以确定是否需要进一步的评估和治疗。

Answer 3

便秘的问题有很多种，从医学的角度来说，它有两种类型：一种是传输太慢，肠子动的太慢。另外一个，出口梗阻，就是大便要拉出来的那部位，因为各种原因，工作不协调，造成便秘。那么如果从病人的角度来说，一方面增加肠道的蠕动，让肠道找到适当的规律。另外，就是多吃一些可以软化大便的食物，比如高纤维素的食物，多喝水，让大便变的比较稀软，这样就容易排出来了。便秘是指每周排便次数少于三次，大便质硬干结，排便困难。便秘可分为器质性的原因和功能性的原因。

功能性的原因，有进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠的刺激减少；工作紧张，生活节奏过快，工作性质和时间的变化，精神因素等，干扰正常的排便习惯，结肠运动功能紊乱所致；腹肌及盆腔肌张力不足，推动力不足，难以将粪便排出体外；滥用泻药，形成药物依赖；老年体弱，活动太少，肠痉挛或结肠冗长等。

器质性病变，有肠管器质性病变，直肠肛门病变，内分泌或代谢性疾病，系统性疾病，神经系统疾病，肠管平滑肌或神经源性病变，结肠神经肌肉病变，神经心理障碍，药物性因素等。

Answer 4

便秘对于人们来说是再常见不过的一种症状，许多人都有过便秘的经历，虽然不一定会影响生活，但是便秘有有时确实会给人带来极大的不适感，所以要先了解原因，才能预防便秘。现在就来看看便秘什么原因引起？

便秘有可能是由于上火所引起的，也可能是习惯性便秘，如果伴有牙痛之类的症状，则是上火所致，可以通过口服清热解毒的药物进行治疗。

如果平时的饮食不当，经常吃刺激的或是吃特别干燥、辛辣的食物，就会引发便秘。精神压力如果过大，精神紧张的话，也会引发便秘，长期不运动或卧床不起，也会引发便秘。

社会与心理因素也会引起便秘。有些人需要长时间坐着工作，这样久坐容易导致人的运动不足，从而导致便秘。而家庭和人际关系等因素都会减退人体的肠蠕动，从而引起便秘。

出现便秘的现象，应该注意通过平时的饮食和生活习惯的改善来缓解症状，放松心情，多参加运动，多吃一些新鲜的水果蔬菜之类的食物。平时注意多吃蔬菜水果，养成良好的饮食习惯，不能吃甜食，不能吃油腻辛辣的食物，可以配合口服通便药，注意清淡饮食。

Answer 5

饮食中缺乏膳食纤维，然后多喝水