Question

长期上班得了颈椎病,该怎么办

Answer 1

颈型颈椎病由于颈椎间盘退行性改变，反射性地产生颈部酸痛、胀麻等不适感、大约有半数患者由此可产生颈部活动受限或被迫体位。

神经根型：由于髓核的突出或脱出、骨质增生、黄韧带肥厚等改变对脊神经根造成刺激和压迫，在临床上产生上肢无力、手指麻木、感觉异常等根性症状。

脊髓型：由于压迫或刺激了脊髓而出现了脊性异常感觉、运动、反射障碍等症状，如下肢无力、抬步沉重感、跛行、腱反射亢进，甚至可出现痉挛性瘫痪、大小便失禁。

椎动脉型：因为椎动脉受刺激、压迫，造成以椎—基底动脉供血不足为主要症状的症状群，可产生偏头痛、耳鸣、眩晕、视力减退、猝倒等症状。

交感神经型：因为颈部交感神经纤维受累，可出现恶心、心动过速等症状。该型往往与椎动脉型伴发。

还会出现一些特别症状：血压异常、心绞痛、心律失常、视力下降、视野缩小、听力下降、乳房疼痛、吞咽困难等特殊症状..
中药治疗

Answer 2

按照你描述的情况来分析，一般情况下，像你长期上班工作有一些颈椎不好的问题，这还是因为平常没有去注意好自己的坐姿，长期喜欢低头去工作，长期的颈椎方面过度的劳累。慢慢的累积下来才会有你现在的颈椎的不适感。如果现在想改善颈椎的问题，我只能给你一些建议了。平常工作的时候，尽量不要去保持好一个动作或者一个姿态，还有就是不要长时间的久坐。要经常多去活动一下，自己也可以去设定一些时间，然后到了时间之后就站起来走一走，全身活动一下。尤其是颈椎方面进行锻炼一下。这段时间还要减少颈椎部位做一些重活之类的。还是尽量要对颈椎方面一些休息，一定要避免了长时间的低头工作或者是其他的。这段时间也可以在自己的颈椎部位进行揉一揉，可能会有一些酸痛的感觉，但是等自己结束之后可能就会有一些颈椎部位的放松，自己可能就会有一些缓解疼痛效果。如果自己的手碰不到那个颈椎的部位，也可以去叫家人或者朋友之类的帮忙一下。自己如果在休息的时候还是最好去进行一些颈椎方面的锻炼也可以适当的去游泳，都是能够帮助颈椎的改善。这段时间还可以用一些，热毛巾放在自己的颈椎部位进行热敷，但是一定要注意好不要着凉，因为着凉也是最容易出现颈椎方面的疼痛，所以这个方面还是要多注意一下，尤其是夏季可能会使用的风扇让自己降温，尽量避免吹到了自己的头部和颈椎部位。还有就是枕头方面尽量不要偏高，保持好适中，以免颈椎有一些疼痛，影响到睡眠。