Question

每天晚上失眠怎么办？有什么方法么

Answer 1

根据你目前描述的这种情况情绪焦虑过度紧张这种情况时候有可能会出现失眠症的现象。在这种情况说我们可以配合口服一些药物调理治疗 可以口服一些养血安神口服液也可以口服一些朱砂安神丸配合口服一些多种，维生素口服液钙加锌口服溶液进行治疗。另外需要保持。情绪稳定多做户外活动。

Answer 2

想的太多，有时候把眼前的事情做好，就行了。