Question

拳击绑带怎么绑手

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Answer 1

下面展示的是5米绷带的缠法

首先掌心向下，将绷带内面从手背绕，到手腕位置要绕3圈，拳峰绕3-4圈，从小拇指后面绕下来，再从手背的大拇指处绕上去，卡在无名指和小拇指之间，从手掌绕回手背，在手背上形成一个“X”型，再拉回拇指底部。

同理，轮到中指和无名指中间，同理，在手背形成一个“X”型。同上，从食指和中指之间插过，在大拇指这里绕一圈，再绕半圈，拳峰处再绕3圈，回到手腕，多余部分可以在拳峰处多绕几圈，即完成缠绷带。