菠菜鸡蛋汤的做法

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kate12345
2023-08-03 · 岁月,留不住虚幻的拥有
kate12345
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【菜品】:菠菜蛋汤
【烹饪食材】:鸡蛋一个、菠菜一把、淀粉适量、热水适量、盐适量、香油适量
【烹饪步骤】:
1、首先准备好这汤要用到的所有食材, 菠菜一小把就可以了,鸡蛋一个用来打蛋花。
2、将菠菜洗干净之后去掉根部,用手掰成小段备用,鸡蛋打入碗中。
3、在鸡蛋中加入一勺的淀粉,然后再加入一勺的水,就是普通的汤匙就可以了,不要加入多了,然后将鸡蛋搅拌均匀,直到没有小疙瘩之后,充分搅拌均匀就可以了。
4、锅中加入适量的清水,然后烧开,将洗干净的菠菜放入水中焯一下,因为菠菜中含有草酸,所以焯一下就会将里面的草酸焯掉,这样更健康一些,但是焯水的时间不能太长,大约是半分钟就可以了,看见菠菜的颜色有点变绿了,软了就可以捞出来。
5、然后重新放入清水烧热,烧开了之后将搅拌好的蛋液慢慢淋入在锅中,想要打出好看的蛋花,可以左边一圈右边一圈,这样就能打出非常漂亮的蛋花了,蛋花形成了之后快速关火。
【烹饪小贴士】:
1、菠菜最好是焯水然后再做,但是很多人是直接将菠菜放入锅中然后就打入蛋花了,这样也可以,但是汤的表面会有一些的绿颜色的物质,不介意也可以这样操作。
2、简单快手的菠菜鸡蛋汤,10分钟就搞定了,鲜美好喝,家人都喜欢喝,吃饭小白也能操作,快来试一试吧。
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