Question

应该如何预防老年性耳聋？

Answer 1

老年性耳聋是随着年龄的增长，听力慢慢在衰退，主要表现为平时交流听到声音，但听不清楚，谈话经常打岔，理解语言的能力下降，慢慢老人不愿和人交流，变得越来越孤僻。虽热衰老是自然的规律，但也要引起重视和关注，那么要怎样预防呢？首先避免噪声刺激，其二积极治疗引起听损的疾病，三是戒烟戒酒，四是多使用富含各种维生素的食物，五是保持良好的心态。

Answer 2

预防老年性耳聋，平时要多注意防噪声，健康饮食，预防老年病，当有听力下降后及时进行干预。早发现、早预防、早治疗。

Answer 3

常见的老年性疾病会引发老年性聋。如高血压、高血脂、高血糖（三高）等可造成耳蜗结构和功能反复损害、内耳及大脑中枢低氧，从而影响整个听觉通路的神经冲动传导，造成缓慢进行性的感音神经性听力下降。积极治疗这些基础疾病，对延缓老年性听力损失有一定作用。保持健康饮食和生活规律。
也可以选择 配戴助听器，保护残余听力。

Answer 4

您好 ， 老年性耳聋是无法完全逆转的。因此预防老年性耳聋的发生至关重要。预防老年性耳聋应从抗衰老入手，以下方法可帮助老年人延缓听觉系统的衰老： 适当地进行体育锻炼生命在于运动，人体各个器官的功能也在于活动。适当地从事脑力和体力活动，是延长寿命、推迟衰老的保健良方。

避免接触噪声：年龄越大越要避免到有明显噪声的环境中。
戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒的数量和频度要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。
老年人除每天做一些适当的运动外，还可对朵进行80—100次的揉搓按摩，以增强耳部的血液循环，保持听觉的正常功能。 保持健康的心态要合理地安排日常生活，要心胸宽广，多交朋友，多参加集体活动，避免孤独，保持心情舒畅。这对预防耳聋也有一定的作用。
注意调节饮食在饮食上要忌“三高一低”(高糖、高盐、高胆固醇、低维生素)，忌快食、热食、冷食、暴食等饮食方式。应多吃锌元素、铁元素含量高的食物，如黑木耳、瘦肉、鱼类、豆类等。每天应喝些牛奶，吃1—2个鸡蛋，还应戒烟限酒。 不可随意用药患病时，应在医生的指导下合理用药。那些对听力有毒害作用的药物，如庆大霉素、卡那霉素、链霉素等应慎用。
提议 一旦发现有听力下降的现象出现，早干预，早做检查，早戴助听器。