我是个正在减肥的男生 今年20岁 身高185 从去年6月份220斤 瘦到现在的154斤 就是不停的 40
我是个正在减肥的男生今年20岁身高185从去年6月份220斤瘦到现在的154斤就是不停的跑步现在我有几个疑问1.当初的目标是160斤现在我不知道要不要继续减下去因为肚子还...
我是个正在减肥的男生 今年20岁 身高185 从去年6月份220斤 瘦到现在的154斤 就是不停的跑步 现在我有几个疑问
1. 当初的目标是160斤 现在我不知道要不要继续减下去 因为肚子还有点肉
2.现在越来越怕冷了
3.越来越减不下去了，体重基本不动了
希望各位能告诉我 这些是为什么？ 展开
1. 当初的目标是160斤 现在我不知道要不要继续减下去 因为肚子还有点肉
2.现在越来越怕冷了
3.越来越减不下去了，体重基本不动了
希望各位能告诉我 这些是为什么？ 展开
展开全部
越来越怕冷是瘦下来后身体对温度的敏感，可以建议多给自己煮点红枣枸杞喝，补气血的。减不下去是因为减肥都有平台期，到了那个阶段基本体重就不动了，你现在可以保持适当的运动，防止反弹，可以专门做点针对肚子的运动，类似仰卧起坐或者使用一些健身小设备让身体肌肉结实有线条起来
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
楼主 悠着点 不要急 慢慢来 找个懂的咨询着来 不然很伤身子的 跑步不能超负荷 感觉自己身体刚好能承受的了才能有效果，你就知足吧 我175 106斤 咋吃不胖 瘦成狗 胖是月字旁 瘦是病字框啊
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
怕冷是你体质变差了，减肥减到一定程度就很难减，你坚持的话，要花很长时间才能减下来
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
别减啦，你已经很好了，再瘦下去会瘦出病的,因为现在身高开始不符合你的体重啊！有点营养不良
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你还是去找医生看看，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
