怎样瘦大腿？
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如何瘦大腿和小腿？今天分享三个动作，可以同时锻炼到大腿与小腿，坚持锻炼就会拥有筷子腿。
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要想瘦大腿每天坚持上伸腿30次，臀桥起落30次、针眼起落30次，同时按蔬果汁代餐法进行每日早晚代餐。
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可以用那种局部瘦的纤体霜，我知道一个摩素，好朋友用这个瘦的大腿跟肚子
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