Question

不是情绪健康的主要标志是

Answer 1

不是情绪健康的主要标志是：
1.情绪波动大：情绪不稳定，经常感到焦虑、悲伤或者愤怒等强烈的情绪波动，没有掌控自己的情绪，容易被情绪所控制。
2.社交障碍：缺乏社交技能，不善于与人交流沟通，容易产生孤独感和无助感，难以在社交场合自如地表现。
3.自我否定：缺乏自信和自尊心，总是自我否定和贬低自己，看不到自己的优点和长处，对自己的要求过高，产生过度的压力和焦虑。
情绪健康有许多不同的定义，但通常是指一个人能够保持的幸福心理和情绪水平。