Question

紫菜和菠菜能否同时使用？

Answer 1

紫菜和菠菜可以同时使食用。
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。
紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白质26.2克。2.所含的维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很丰富。
菠菜紫菜蛋花汤：
食材
菠菜200g
紫菜50g
油适量
盐适量
鸡蛋1个
1、菠菜、葱姜洗净备用，鸡蛋、紫菜准备好。
2、菠菜切段，姜切末，葱切丝，鸡蛋打散，紫菜泡软洗净。
3、热锅放油，放入葱姜煸炒出香味。
4、放入适量生抽，加入适量水。
5、水开后打入鸡蛋。
6、水开后放入菠菜。
7、然后把紫菜放入关火。
8、放入适量咸盐。
9、滴入香油，盛出锅。

Answer 2

可以，当然可以

Answer 3

可以