Question

什么是回避型依恋人格？

Answer 1

回避型依恋人格就是即想依恋自己亲近的人，但是如果一和自己喜欢的人亲近就会想回避逃离。这种人格的人其实内心非常的痛苦，因为他们的内心与行动总是呈现一种矛盾状态。

女生回避型依恋人格特点：

一、强调自己不需要恋爱

往往回避型依恋人格的女生在经历过几次失败的恋爱或者长时间单身的时候，她们就会对恋爱失去信心。即使她们的内心非常渴望，也会嘴硬地说自己不需要恋爱，一方面是因为自己害怕会逃避，二是为自己不谈恋爱找借口，觉得一个人也能应付。

二、渴望又害怕亲昵关系

这种人格的女生，内心其实非常渴望谈恋爱，但同时她们又害怕与自己喜欢的人过于亲密，还常常把这种表现归为社恐。在生活中这种女生基本上是长期处于单身状态，因为她们根本就没有勇气开始一段新的恋情。

与回避型人格桃胶别的方法：

1. 不要自己总是患得患失的。给对方一些空间，如果你确定她很爱你，请相信她对你的爱，同时，你也要懂得调节自己的情绪！

2. 了解自己的需求，如果确认对方给不了你内心里那种很亲近的需求，即使你再不舍得，但也要有取舍，必要的时刻懂得放弃！

3. 最重要一点，学会和回避型人格的交流方式，必须是平静，温和的，并且只看到对方的交流方式，尽量少的表达你自己的需求，尤其是自己的负面情绪，而且表达你认为他的感受，并说明你为什么这么认为，然后真诚的寻求对方的回应，如果对方否认的话，也不要让自己的痛苦情绪爆炸，不要指责，多一点理解和关爱！