Question

游泳呼吸用鼻子还是嘴

Answer 1

游泳时嘴巴进行吸气，鼻子进行呼气。

在游泳入水之前，要用嘴巴大口的吸入空气，然后憋气潜入水中，进行游泳，鼻子在水下同时慢慢呼气。要换气时，头部探出水中，将鼻子空气排空，张开嘴巴大口吸气，闭上嘴巴，再憋气潜入水中。

游泳需要准备的东西

1、毛巾

洗完头发的时候需要使用毛巾擦头发。

2、沐浴露

游泳完，身上会写携带一些细菌，需要洗澡防止感染伤口。

3、游泳衣

游泳的时候穿平常的衣服不合适，穿泳衣更便利，游泳也更快速。

4、衣服

游泳出来洗完澡需要穿上干净的衣服，所以需要带上换的衣物，保持干爽。

5、游泳眼镜

游泳是戴的眼镜，也就是泳镜，它的镜片是平行的，可以保证你不论是在水下还是水上，都可以拥有清晰的视觉，同时也不会出现视物变形等问题。

6、拖鞋

游泳时准备上拖鞋，从泳池里面出来的时候可以穿上，游泳池外面是很滑的，需要买一双防滑的拖鞋。

7、耳塞

游泳的过程当中有可能出现耳朵进水的情况，所以有必要戴耳塞。

8、泳帽

游泳时戴泳帽是一种基本配备，也是一种基本的礼貌。游泳时应戴游泳帽，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄，游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。

9、浴巾

浴巾是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少。

10、洗发露

从游泳池出来头发会比较湿，直接吹干头发会变得油腻，所以需要洗头发。