Question

怎样让自己下班不玩手机？

Answer 1

以下是一些下班后可以做的事情，让你有获得感，从而不需要刷手机：

1.锻炼身体：可以去健身房、跑步、瑜伽等，让你的身体健康并且让你放松身心。

2.阅读书籍或学习新知识：可以读一本感兴趣的书、听一些能够增长智识的新闻或者课程。

3.做饭或者尝试新的美食：可以烹饪一道自己喜欢的美食，或者去尝试些新的菜品。

4.社交活动：可以与朋友聚会、参加社交活动或者参加志愿者活动等。

5.玩游戏或者娱乐活动：可以与朋友玩些有挑战性的游戏、看电影或者看一个音乐会。

这些活动可以让你感受到自我成长、充实和满足感，在没有手机的刺激下，让你感受到生活的乐趣和真正的幸福。