Question

每天都感觉很烦躁怎么办！

总是觉得很烦，找不到生活的目标，觉得不开心，怎么调节这种状态呢。是社会上人人都这样，还是就我觉得最烦？

Answer 1

让自己好好运动一下，出身臭汗，洗个热水澡好好睡一觉，也可以约上几个好朋友把酒言欢，，还可以跟团去旅游，至于工作的事情，建议自己找喜欢的工作，一切都会好起来，没有过不去的坎，什么事情都讲究缘分的，只要健康一切都不是事

Answer 2

压力大，压力可能来源于你的生活、工作、学习、交际等，你要试着去减压，睡前不要回想那些容易造成你情绪波动较大的事情。上火，俗话说：“急火攻心“，注意合理饮食，不要吃太多刺激性食物，喝点凉茶降降火。

Answer 3

现在社会的压力太大，人对自己的要求较高，会经常性有烦燥的状况，这些都是需要自己及时调节的，不要长期如此，不利于身体的健康。

Answer 4

是不是压力比较大呢，其实每个人都会出现这种情况的，放好心态，多出去跑跑步 运动运动

Answer 5

这个是你自己心态的问题 ，凡事都要想到好的。