怎样才能让自己变瘦，变漂亮
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内心要阳光积极
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第一，每天11点之前一定要卧床休息。第二把一日三餐的主食都换成粗粮三就餐时间可以比原来多十分钟，细嚼慢咽
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瘦不是最重要的，关键是要健康。如果是要减肥，那么管住嘴，迈开腿是最好的选择。至于，漂亮，我觉得仁者见仁智者见智，一个人的相貌不可能让所有人都满意，有些人喜欢清纯的，有些喜欢可爱风的，有些喜欢成熟的......所以，不需要管那么多，只要让那个爱你的人喜欢就好。
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太瘦了谁日呀
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