128个回答
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1.要练习投篮,每天一小时以上,注意投篮姿势。
2.然后是练习运球,不要急于求成,练习运球一定要循序渐进。
3.力量也要练,突破时候强壮的身体很有用
总之就是要扎实练习基本功!
2.然后是练习运球,不要急于求成,练习运球一定要循序渐进。
3.力量也要练,突破时候强壮的身体很有用
总之就是要扎实练习基本功!
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练好基本功.注重防守.从实战中累计经验.篮球思维敏捷.灵活应变力强.注意进攻防守间落位.个人围绕团队.并且努力提高自身身体素质,才能进一部领略篮球真谛.
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1.多参加训练,保持好的身体素质.
2.定期培训,最好是找点的教练.
3.多参加实战,参加相关的比赛
4.多看像NBA之内的录象或直播,学习其中霍华德,姚明等球星的姿势或动作要领.
2.定期培训,最好是找点的教练.
3.多参加实战,参加相关的比赛
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根据身高来,多做自己有有时的事情,有身高、身体就内线,灵活就外线 扬长避短.主要就是练习啊~~篮球不是纸上谈兵的.......
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第一步你就去用三八练投篮,真的,不是开玩笑。刚开始时突破什么的几乎不要想,而用三八投篮可以找到进球的感觉,待时间长了再换投篮姿势,放心,一点不难改。另外多看球赛,提高篮球智商和教学视频掌握些技巧。
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