Question

怎么样才能瘦下来啊?

我是那种肉松松的 总不锻炼的
下半身看起来肥肥的 大腿 屁股的肉都好松好肥
上半身却很瘦 腰才1尺8
现在很多裤子都穿不进去了
好烦啊
其实听说这样的身材很容易瘦也很容易肥的

别人都推荐我多锻炼 可我就打一天的羽毛球 第2天全身都好痛 受不了
本来身高才1米62 现在却这么肥 腿看起来短短的
谁帮我想想办法拉 很着急的
谢谢!

Answer 1

我告诉你一种方法很瘦脸和小腿禾口月土孓不过你得肯吃苦才行
听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢
就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里
那样很好吃的
也不会那么苦
就跟小零食差不多
而且还能减肥。但是MM别忘咯
那个渣不要倒掉啊
一起留着
那渣才是精华呢
加油哦
祝你减肥成功.

Answer 2

运动加少吃呗 没啥其它的了 唉!这是个痛苦的问题