Question

我今年26岁，胸很小，怎么办

Answer 1

做瑜伽可以丰胸的，你可以坚持试试

美胸瑜珈．Step1

双手合掌互推放在胸前

首先，不管是坐着或站着，

先将双手合掌，放在胸前微微施力互推，

手肘打开，让双手呈一直线，

丰胸法

让胸部外侧有用力的感觉。

记得！不驼背、不耸肩

肩膀往下压，保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。

美胸瑜珈．Step2

手掌向上拉高，手肘向内靠拢

接着，手掌维持互推动作，

向上拉高延伸，手肘向内靠拢，

让胸口有集中夹紧的感觉，

记得不耸肩、肩膀向下压、脊椎拉直，

保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。

Answer 2

26岁女性，已经成年，胸部发育不良。胸部大小与遗传、营养、内分泌等方面均有关系指导意见：建议平时多吃木瓜、蜂皇浆、红枣等丰胸食物，适当进行乳房按摩，促进局部循环。如效果不明显，可到医院通过整形手术改善。

Answer 3

建议坚持对乳房做保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的。

Answer 4

已经过了发育年龄。要么丰胸手术，填充假体，但有可能影响以后哺乳。要么尝试按摩和针灸，把乳腺畅通了，配合丰胸食品，有机会变大。

Answer 5

想丰胸可以采取按摩的方法按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环配合多吃蜂蜜木瓜自制豆浆和蜂皇浆还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物