Question

早餐只吃鸡蛋加牛奶好吗

Answer 1

早餐只吃鸡蛋加牛奶好，这是很好的营养搭配，要是再添加点坚果，水果就会更好。

Answer 2

好，早餐只吃鸡蛋加牛奶有助肠胃吸收。

Answer 3

早餐吃鸡蛋牛奶，量不够，一会儿就饿了，应该吃一些谷物粮食。最好吃一套煎饼果子，保证你到中午也不感到饥饿。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，这也是有道理的。

Answer 4

早餐只吃鸡蛋和牛奶，不吃粮食类食物对身体健康不利，鸡蛋和牛奶加起来蛋白质含量够了，但相对来说热量可能不多

Answer 5

有点儿不好吧。应该再加点主食，比如面包，馒头。鸡蛋和牛奶。感觉你顶不到中午。会很饿的。适当的加点蔬菜。