Question

亲人抑郁怎么办

抑郁的人不愿自救，不愿让人知道他抑郁，甚至自己不承认自己抑郁。曾侧面试探，对于心理医生，他是排斥的，认为只有精神病人才会去看心理医生。现在三十多岁了，不工作，不学习，也没有社交活动（线上线下都几乎没有），整天怀疑自己得了绝症，用游戏麻痹自己。不敢说，怕说了他刺激他走极端；没法劝，说什么都没有用，除了游戏能激起他的兴趣，其它什么都不行；脾气暴躁，很多不良嗜好。面对这样的亲人，该怎么办？

高中毕业后走入社会，跟随父亲做小生意或打临时工。到如今三十多岁，没有稳定的工作。从高中毕业到现在，基本只跟家人打交道，很少主动接触外人。初高中时期就有头痛的毛病，但是检查不出问题。现在身体也大不如从前，甚至患上一些老年病。

不愿社交、不愿工作、不愿看心理医生、至今没有谈过女朋友，嗜烟、喜欢熬夜、沉迷游戏，脾气暴躁、心里脆弱。真的不知道怎么办好。
他不愿去看心理医生，非常的排斥，有什么方法能够人他接受心理医生

Answer 1

Answer 2

要帮助患抑郁症的亲人不是一件容易的事情。作为抑郁症患者的家人，你需要了解一些抑郁症的相关知识以帮助病人，良好的支持和沟通能减轻和缓解病人的病情。具体如下： 第一，及时发现抑郁症的表现。虽然没有两个抑郁症病人完全相同，但都有一些共同特点，包括总感觉到悲伤、不开心；容易发脾气；对一些包括以前喜欢的活动都失去了兴趣；总感觉自己没有用，情况也不可能好起来；食欲改变，体重可能出乎预料的减轻或者增加；睡眠差，有时睡眠过多；容易疲劳；常有内疚感；常想到死；烟酒的消耗明显增加等。 第二，发现抑郁症状后要鼓励病人及时接受治疗。患了抑郁症的人常常不承认或者没有认识到自己有病。他们可能没有觉察到自己的忧郁症状，也可能是太绝望。他们还可能为自己的抑郁和无能感到羞耻，认为自己变懒惰了，甚至错误地认为能够通过自己的意志力来克服抑郁。但是如果不治疗抑郁症要好转是非常缓慢的，也可能逐渐恶化加重。因此你需要帮助病人认识抑郁症状，接受治疗。可以告诉病人你很担心他/她的精神状态，向他解释抑郁症是一种疾病，不代表个人软弱无能，在每次见医生之前可以准备一些问题。如果情况紧急，你可以直接和医院或医生联系。 第三，识别抑郁恶化加重的征兆。你可以通过仔细观察行为，或者和患病的亲人交谈来判断抑郁症已经对生活、工作产生了多大影响。这些问题有利于弄清情况：你的亲人抑郁方面的典型表现是什么？抑郁加重后你的亲人在行为和语言方面有哪些改变？抑郁好转后你的亲人在行为和言语方面又是怎么样的？什么环境或者事件会使他的抑郁加重？在抑郁恶化后什么活动会有利于抑郁缓解？如果确定抑郁正在恶化加重，就需要尽快和医生沟通，调整药物，或者寻求心理治疗，或者对患者的日常活动进行管理，例如规律进食、保证睡眠、坚持锻练，必要时还要住院。 第四，预防自杀。严重抑郁的病人有可能自杀。如果病人常常谈论自杀或者死亡、安排和交待后事、过量服药、鲁莽驾车等就需要注意了。这时不要让病人一个人独处，要请求其他家人或朋友的帮助，尽快联系精神卫生专科医生或者心理危机干预热线，确保病人能在一个安全的环境下接受治疗。

追问

非常感谢你的回答！只是每个回答只能选一个采纳，不能给你更多，但仍然感谢你，祝好人一生平安！

Answer 3

1.走出去，不要一个人待着，越是一个人越会绝望；

2.让他有死了对不起亲人的意识，一定要让他知道他死了，有人会很难过，很多抑郁症没自杀，就是怕对不起亲人，你也需要让他有这个意识；

3.陪伴，陪伴很重要，当他抗拒社交时，你需要时不时陪陪他，让他有那么一点点社交活动，社交对于人类来说很重要，从远古开始人就是群居；

4.别让自己也抑郁，很多人在陪抑郁症患者自己也会抑郁，因为悲伤比快乐更容易传播，所以你陪他的时候别让自己也抑郁了，时不时也纾解自己的心理。（不要觉得我是在开玩笑，这点很重要，并且也是真的。）

5.接受自己的无能为力，你想帮他，但你会发现自己根本帮不了他，不管怎么做都没用，这时候一定要明白，不是你的错，也不是他的错，是这个病的错，要学会原谅自己的无能为力，学会释怀一直付出却没有效果的挫败感。

最后一点，这个非常重要。你要是觉得有用，请采纳，别觉得有用又不采纳，一直这样，讲真没人会去进行高质量答题。

Answer 4

建议去咨询一下医生，有空多去看看你亲人

Answer 5

治疗、药物加上亲人的开导。