身高171 体重70公斤， 增肌还是减脂？ 50
身高171体重70公斤，增肌还是减脂？上肢有肌肉，也不小，就是有有点脂肪，腹部及周围比较多一点。BMI24.1...
身高171 体重70公斤， 增肌还是减脂？上肢有肌肉， 也不小， 就是有有点脂肪， 腹部及周围比较多一点。 BMI24.1
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增肌，说不好听就是想秀肌肉对吧。
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要先减肥下去，后练腹肌
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减脂增肌
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咱俩一样，是肚子大吧，就是生活越来越好，吃的好运动少，我减下去了已经
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应该增肌。
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