Question

害怕妇科疾病，怎么预防？

Answer 1

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这里整理了4个护理技巧，让你远离妇科病，希望对你有帮助

Answer 2

1、良好的起居饮食习惯：生活中要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，养成早睡早起的习惯。饮食上，注意要多吃些营养充足的食物，但要避免过于油腻，少食辛辣刺激的食物。
2、注意清洁：保持外阴的清洁可以有效的预防妇科炎症的发生，女性应每日以清水清洁外阴，尤其性交前后更是不容忽视。日常清洁中是不需要清洗阴道内部，因为过度的清洗，会造成阴道内菌群的失调，反而适得其反。
3、避免意外妊娠：对暂时没有生育要求的夫妻，要做好避孕工作，因为无论人流还是药流对女性的伤害都是很大的，容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人流不全等，甚至影响生育。
4、重视妇科检查：定期的妇科检查，可以更清楚的了解自身的健康状况，对于已婚妇女，性生活增加，妇科炎症感染的几率也会增加，定期的妇科检查显得更为重要。建议已婚妇女，每年除了常规的妇科检查，还要做宫颈的防癌筛查以及妇科B超，这些检查可以提早发现妇科病变，降低重症风险。
除此之外，我们平时还要保持心情愉快，平时多加锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。
5､平时可多吃香蕉、蔓越莓等水果来预防。
蔓越莓富含多种草本植物成份及维生素C、番茄红素、玉米须提取物等等，对于利尿清肾、防止尿路感染和减缓炎症症状，又间接预防和减少妇科疾病，是女性的益友。

Answer 3

妇科疾病很多，如何预防是一个比较大的问题。按照中医理论，正气足，邪不外干。如果平时积极锻炼身体，身体的免疫功能很好，就可以预防大多数妇科疾病，比如平时可以做长跑、游泳，也可以做仰卧起坐或者转转呼啦圈，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，不吃生冷、寒凉、辛辣的食物，对身体免疫力的提高都有好处。注意性生活和经期卫生，可以大大减少妇科炎症疾病的发生。来月经的时候一定注意不要性生活，否则有可能会经血逆流，出现妇科炎症或者子宫内膜异位症，洁身自好并远离性传播疾病。

Answer 4

这里的妇科疾病包括的含义太大了，范围也太广了，因为只要不是正常的生理状态都属于妇科的疾病。包括器质性、也有生理性的、也有心理性的，如果像产后抑郁，那你就属于妇产科的一种心理的疾病，妇科的炎症，那就是炎症类的，还有一些是属于内分泌问题的，失调的这种，属于内分泌疾病，所以呢，就说妇科的疾病范围很广，应该是说一旦出现身体出现不适呢，应该到医院进行就诊，明确诊断到底是属于哪些问题，再进行针对性处理。
至于怎么预防，我觉得养成良好的生活习惯就行了

Answer 5

其实很多妇科疾病和盆腔的环境有关系，如果盆腔的环境，出现寒湿淤堵、气血不通等情况，就很容易产生各种妇科疾病，所以要及时的调理盆腔的环境，而在盆腔中，有一个穴位很重要，它就是八髎(liáo)穴。