Question

有没有减肥成功人士？

我想瘦20斤啊。😭我身高一米六，体重都110了。以前的好身材不在穿衣服也不好看。有没有在减肥的朋友？有什么好方法吗？

Answer 1

有啊。去年12月份138斤，然后开始减肥，到2月初已经129斤。具体做法：每天吃早餐，中午和晚饭饭量减一半，少吃肥腻和甜食，不吃宵夜。后来继续下降，马上吃回正常饭量，现在在132左右。我男的，173，132

Answer 2

有，这个需要有毅力的人，能控制自己的嘴，而且坚持运动，一定会做到的。

Answer 3

有，只要有恒心，有毅力

Answer 4

我减肥成功了，但是还在继续奋斗，呼啦圈，边听音乐边摇，很享受的，加油哦

Answer 5

掌管住嘴迈开脚步数字112，项羽本纪》:"愿与汉王挑战,决雌雄。" 例子: 吾自历战数十场,不意今日狼狈至此!此天丧吾也!汝等各回本州,誓与曹贼~。