Question

我想去西藏旅游，在交通安全上有什么建议吗？

Answer 1

第一，注意自己的身体状况。
并不是所有人都适合去西藏旅游，身体健康的人才能前往，患有严重的心脏病或高血压的人是不适合去西藏旅游的，当然如果情况不是很严重，还是可以到西藏一些低海拔的地方去旅游。我们都知道一般人进藏都会有高原反应，如果我们身体健康就不会有什么大事儿，如果游客的心肺功能不健全，有相关的疾病，那最好不要去西藏旅游，毕竟身体是革命的本钱。

第二，进藏装备需带全。
去西藏旅游虽然是去玩，但一路上也不是那么好玩的，进藏装备一定要带全，不然一路上肯定会很难受。西藏的日夜温差大，冲锋衣和保暖衣一定要带上，另外还要多准备两套衣服换洗。
西藏是高原地形，高山湖泊很常见，最好带上一双登山鞋，既能防滑还能防水，此外，还可以准备一双运动鞋作为备用。里边穿的内衣裤和袜子也要准备一些，进藏旅游不是一两天的事儿，没带换洗的衣服会很难受。

第三，做好防晒工作。
西藏的大气非常稀薄，紫外线很强，但这种情况下，皮肤很容易被晒伤。我们可以看到藏族同胞的肤色是典型的高原红，这就是长期在西藏强烈太阳光的照射下形成的，所以防晒工作一定要做好。不仅要带上防晒霜，还可以带上太阳帽和太阳镜，除此之外雨伞和手电筒也是必备之物，牙膏、牙刷、洗面奶，这些日常用品就更不用说了。

第四，充饥食品要带足。
进藏旅游是一种体力活，没有充足的能量补充是不可取的行为，我们可以带一些压缩饼干、牛肉棒和面包补充能量，矿泉水和红牛也最好带上，水是必不可少的，红牛也可以补充能量和提神。
在西藏的高原环境下，人的生理功能会变弱，消化系统、呼吸系统等人体机能会有所下降，所以在西藏旅游期间，切记不可以暴饮暴食，以免增加肠胃的负担。

第五，如何应对高原反应？
首先我们每个人要有良好的心理素质和积极乐观的心态，有相关数据统计，积极乐观的人比悲观的人更容易做好一件事。另外高原反应也不是什么疾病，一段时间之后会自行消失，情况比较严重的，也可以通过吸氧气瓶、服用镇静药物来缓解。在西藏，红景天是常见药物，用红景天煎水喝可以缓解高原反应。

以上几点就是去西藏要注意的地方，在大家去西藏之前提前熟悉这些小知识，咱们的进藏之路就会更加轻松，

Answer 2

建议如下：
1：注意汽车高反。自驾去西藏，车会有高反，尤其是表现在爬坡动力减弱，变得疲软无力。人在高原可以避免剧烈运动，但是车却不可能。在爬坡，越野等行驶环境中，将挡位限制在2-3挡内不再升挡。这样可以有效降低换挡次数，降低变速箱油温，也从而使得车辆更加保持动力，避免损失。
2：注意加油。自驾去西藏，如果你的车对油品要求较高建议带上燃油添加剂。由于自驾西藏每一天都是跑长途，一天至少是两三百公里，如果遇上加油站就尽量加满油，以防车辆在荒山野岭的地方没有油那就麻烦了。
3：注意预防车辆爆胎。自驾去西藏，海拔落差大，气压也不断变化，胎压也会出现小幅的变化。高原地区行车一定要随时留意胎压的变化，尽量确保胎压在说明书规定的范围内。而路上维修点很少，所以提前储备1-2条备用胎为妙。
4：别忘“ 三证一卡 ”，除了带足钞票外，别忘了带驾驶证、行驶证、身份证、保险卡，三证是缺一不可的。还要注意以上证件是否都已审验了。此外有些地方查车时要查养路费和车辆购置税证，有备无患。自驾游要特别注意休息好，所以住宿尤为重要。可以选择住民宿，民宿其实就是家庭旅馆，利用自用住宅，结合当地特色改建成的，如果要住民宿的话，微 信搜索小程序旅小筑就可以了。希望可以帮助到您。

Answer 3

拉萨的交通并没有大家想的那样不便，从机场开始，有机场大巴（30元/人），但是大巴线路单一，我建议考虑坐专门的接机车，比如今年拉萨比较火的APP牦牛出行，里面的接送服务很成熟，可到市区任意地点，只需要50元/人，非常方便。
拉萨的出租车已经实行打表计费，起步价10元，但是大多数师傅都会在路上拉拼车的，我在拉萨会用打车软件打车，主要是省时间，刚才说到那个牦牛出行app，对比滴滴来说，打车价格便宜不少，起步价都是15元，但是里程单价就要便宜些了，一般是5~10元不等，整体来说，如果你想交通便捷点，下个这个牦牛出行app，就可以了。