最近晚上睡眠老是醒过来，一晚上有时候得醒三四次，怎么办 50
有一个月了，不知道怎么回事，半夜睡觉老是自然醒过来，每晚必醒，有时候一晚上得醒个四五次。之前都是一入睡到第二天白天都不会醒的，我这是怎么了？睡眠前也没胡思乱想什么，生活中...
有一个月了，不知道怎么回事，半夜睡觉老是自然醒过来，每晚必醒，有时候一晚上得醒个四五次。之前都是一入睡到第二天白天都不会醒的，我这是怎么了？睡眠前也没胡思乱想什么，生活中也没什么压力啊？
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21个回答
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是不是因为最近压力大，试着放松心情，调好心态
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睡觉老是半夜醒来？5个小方法提高睡眠质量，让你一觉到天亮
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什么都不想自然睡眠质量好了，要不然去医院看看
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凉拌刚好不
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