Question

每天早晨不能自然醒，什么是睡眠障碍？什么是文章啊？

Answer 1

您说的情况属于失眠的范畴。失眠的定义是患者对自己的睡眠时间和睡眠质量不满意。包括入睡困难、早醒、多梦、睡眠感丧失、不解乏等。
指导意见：
建议您有意识的放松自己的心情，工作不要太累，劳逸结合适度参加体育运动。平日可多听些轻柔舒缓的音乐，睡前热水泡脚或喝杯热牛奶，都会睡眠有帮助的。必要时寻求专业精神科医生的帮助，他们对治疗失眠有很好的方案。好运。

Answer 2

了怎么办嘛呢我现在的人都是一样的东西的时候的时候的时候的时候可以发货呢啊！？！？！？！我也是醉

Answer 3

睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。