Question

身体上的哪些迹象表明你正在衰老？

Answer 1

最明显的是外表特征，皱纹变多，白头发增多，体型臃肿，内在的精力不够，做什么事气喘吁吁，记忆力下降等等

Answer 2

身体上的好多迹象都能表明一个人正在衰老:比如老年斑，老花眼，消化变慢，牙齿松动腿脚走路速度变慢。皮肤松弛。晚上睡觉时间变短。记忆力变差。等等迹象都说明一个人正在衰老。

Answer 3

脸上的皱纹是你的下降，听力的下降，头发的减少，睡眠减少，活动量减少，等等，都表明衰老的迹象！

Answer 4

皱纹多，肉松驰了，记忆力减退了，腰弯了，走路慢了，头发也白了，说话也哆嗦了。

Answer 5

反应迟钝，如别人说的话，理解起来要慢半拍。
记性不好、记忆力下降是最常听到的老化表现了。
上了年纪，腰酸腿疼最多见了，有些人还会出现驼背和身高降低。为了给骨头和关节减负，应控制体重，不要随身携带过重的东西，每天适度锻炼，强化肌肉能力，摄入奶制品利于补钙，还要戒烟，保持正确的姿势。